Dal 3 novembre 2026
Corso di Yoga di base per adulti
Martedì dalle 19:00 alle 20:00 presso la Palestra Don Milani
Prendersi un’ora per sé, rallentare il ritmo e ritrovare equilibrio tra corpo e mente. Il corso di Yoga Adulti Base è pensato per chi desidera avvicinarsi alla pratica dello yoga in modo graduale, senza necessità di esperienze precedenti.
Attraverso esercizi di respirazione, mobilità e semplici posizioni, il percorso aiuta a migliorare la consapevolezza corporea, favorire il rilassamento e sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata.
Un appuntamento settimanale dedicato al benessere personale, in un ambiente accogliente e adatto a tutti.
A chi si rivolge
Il corso è aperto a tutti gli adulti, anche principianti assoluti.
È particolarmente indicato per chi:
- desidera migliorare flessibilità e mobilità articolare;
- vuole ridurre stress e tensioni quotidiane;
- cerca un’attività fisica dolce e completa;
- desidera dedicare un momento al proprio benessere psicofisico.
Non sono richieste particolari capacità atletiche o esperienze pregresse.
Benefici della pratica
La pratica costante dello yoga può contribuire a:
✓ migliorare postura ed equilibrio
✓ aumentare mobilità e flessibilità
✓ favorire il rilassamento e la gestione dello stress
✓ migliorare la respirazione e la consapevolezza corporea
✓ ritrovare energia e benessere nella vita quotidiana
Insegnante Chiara Merlino
Sciogli le tensioni, libera la mente
Partecipa gratuitamente all’Open Day di martedì 3 novembre e scopri i benefici dello yoga in un ambiente accogliente e adatto a tutti.
Per informazioni e iscrizioni:
📞 059 4821526
✉️ segreteria@scuoladipallavolo.it
Informazioni pratiche
Palestra Don Milani | Stradello del Luzzo 64, Modena
Dal 3 novembre il martedì dalle 19:00 alle 20:00
Al momento dell’iscrizione è obbligatorio presentare il certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica.
Il certificato è obbligatorio per gli atleti di tutte le età in quanto:
- La Scuola di Pallavolo svolge attività sportiva continuativa
- La Scuola di Pallavolo è società affiliata CONI e pertanto vincolata agli obblighi previsti dalla D.R. del 26/04/2004 n° 775
- Il certificato garantisce la validità della copertura assicurativa attivata al momento dell’iscrizione
Tale obbligo è pertanto volto a tutelare l’atleta, il quale risulterebbe non idoneo alla pratica dell’attività sportiva (agonistica e non) e, trovandosi oltremodo, senza una giusta copertura assicurativa contro gli infortuni.
In caso di assenza o idoneità sportiva scaduta la società è obbligata a sospendere l’attività dell’atleta fino a consegna di un certificato di idoneità valido.
- Le iscrizioni alla stagione 2026/2027 avverranno esclusivamente ONLINE.
- Per iscriversi è necessario compilare il form online in ogni sua parte, verificando il corretto caricamento del certificato medico/autocertificazione.
Per qualsiasi informazione, supporto e aiuto in fase di iscrizione è possibile contattare la segreteria al numero 0594821526 dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 19 dal lunedì al venerdì; oppure scrivere a frignano@scuoladipallavolo.it
È possibile partecipare acquistando un carnet di lezioni:
- 1 lezione: € 15
- 5 lezioni: € 60
- 10 lezioni: € 100
- Sede
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Palestra Don Milani | Stradello del Luzzo 64, Modena
- Orari
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Dal 3 novembre il martedì dalle 19:00 alle 20:00
- Visita Medica
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Al momento dell’iscrizione è obbligatorio presentare il certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica.
Il certificato è obbligatorio per gli atleti di tutte le età in quanto:
- La Scuola di Pallavolo svolge attività sportiva continuativa
- La Scuola di Pallavolo è società affiliata CONI e pertanto vincolata agli obblighi previsti dalla D.R. del 26/04/2004 n° 775
- Il certificato garantisce la validità della copertura assicurativa attivata al momento dell’iscrizione
Tale obbligo è pertanto volto a tutelare l’atleta, il quale risulterebbe non idoneo alla pratica dell’attività sportiva (agonistica e non) e, trovandosi oltremodo, senza una giusta copertura assicurativa contro gli infortuni.
In caso di assenza o idoneità sportiva scaduta la società è obbligata a sospendere l’attività dell’atleta fino a consegna di un certificato di idoneità valido.
- Iscrizione
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- Le iscrizioni alla stagione 2026/2027 avverranno esclusivamente ONLINE.
- Per iscriversi è necessario compilare il form online in ogni sua parte, verificando il corretto caricamento del certificato medico/autocertificazione.
Per qualsiasi informazione, supporto e aiuto in fase di iscrizione è possibile contattare la segreteria al numero 0594821526 dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 19 dal lunedì al venerdì; oppure scrivere a frignano@scuoladipallavolo.it
- Costi
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È possibile partecipare acquistando un carnet di lezioni:
- 1 lezione: € 15
- 5 lezioni: € 60
- 10 lezioni: € 100
